April 22, 2021

தமிழில்.காம்

இணைவோம் தாய் மொழயில்

மூட்டு

7 min read

வலியைக் குறைக்க உதவும் வழிகள்.........  வலியை அதிகப்படுத்தும் செயல்களை தவிர்த்து (உதாரணம்- பழுதூக்குதல்) ஓய்வாக இருந்தல். வலி ஏற்படும் இடத்தில் ஐஸ் கட்டிகளை வைக்கலாம். முதல் நாளில்...